Безопасность в интернете
Памятка о важности безопасности в интернете, как остерегаться мошенников и следить за "цифровой гигиеной".
Принципы цифровой безопасности
Основные принципы цифровой безопасности и важность их соблюдения. Рассказано о том, как мошенники могут использовать уязвимости пользователей.
  • Защита личных данных
    Узнайте, как защитить свои персональные данные от несанкционированного доступа.
  • Распознавание мошенничества
    Поймите, как мошенники могут манипулировать вами, и научитесь распознавать подозрительные схемы.
  • Правила цифровой гигиены
    Освойте основные правила поведения в интернете для поддержания высокого уровня безопасности.
Памятка для обучающихся об информационной безопасности детей
НЕЛЬЗЯ
1.    Всем подряд сообщать свою частную информацию (настоящие имя, фамилию, телефон, адрес, номер школы, а также фотографии свои, своей семьи и друзей);
2.    Открывать вложенные файлы электронной почты, когда не знаешь отправителя;
3.    Грубить, придираться, оказывать давление — вести себя невежливо и агрессивно;
4.    Не распоряжайся деньгами твоей семьи без разрешения старших – всегда спрашивай родителей;
5.    Не встречайся с Интернет-знакомыми в реальной жизни - посоветуйся со взрослым, которому доверяешь.

ОСТОРОЖНО
1.    Не все пишут правду. Читаешь о себе неправду в Интернете — сообщи об этом своим родителям или опекунам;
2.    Приглашают переписываться, играть, обмениваться – проверь, нет ли подвоха;
3.    Незаконное копирование файлов в Интернете – воровство;
4.    Всегда рассказывай взрослым о проблемах в сети – они всегда помогут;
5.    Используй настройки безопасности и приватности, чтобы не потерять свои аккаунты в соцсетях и других порталах.

МОЖНО
1.    Уважай других пользователей;
2.    Пользуешься Интернет-источником – делай ссылку на него;
3.    Открывай только те ссылки, в которых уверен;
4.    Общаться за помощью взрослым – родители, опекуны и администрация сайтов всегда помогут;
5.    Пройди обучение на сайте «Сетевичок» и получи паспорт цифрового гражданина!

С каждым годом молодежи в интернете становиться больше, а школьники одни из самых активных пользователей Рунета. Между тем, помимо огромного количества возможностей, интернет несет и проблемы. Эта памятка должна помочь тебе безопасно находиться в сети.

Компьютерные вирусы

Компьютерный вирус – это разновидность компьютерных программ, отличительной особенностью которой является способность к размножению. В дополнение к этому, вирусы могут повредить или полностью уничтожить все файлы и данные, подконтрольные пользователю, от имени которого была запущена заражённая программа, а также повредить или даже уничтожить операционную систему со всеми файлами в целом. В большинстве случаев распространяются вирусы через интернет.

Методы защиты от вредоносных программ:
1.    Используй современные операционные системы, имеющие серьёзный уровень защиты от вредоносных программ;
2.    Постоянно устанавливай пачти (цифровые заплатки, которые автоматически устанавливаются с целью дорабтки программы) и другие обновления своей операционной системы. Скачивай их только с официального сайта разработчика ОС. Если существует режим автоматического обновления, включи его;
3.    Работай на своем компьютере под правами пользователя, а не администратора. Это не позволит большинству вредоносных программ инсталлироваться на твоем персональном компьютере;
4.    Используй антивирусные программные продукты известных производителей, с автоматическим обновлением баз;
5.    Ограничить физический доступ к компьютеру для посторонних лиц;
6.    Используй внешние носители информации, такие как флешка, диск или файл из интернета, только из проверенных источников;
7.    Не открывай компьютерные файлы, полученные из ненадёжных источников. Даже те файлы, которые прислал твой знакомый. Лучше уточни у него, отправлял ли он тебе их.

Сети WI-FI

Wi-Fi - это не вид передачи данных, не технология, а всего лишь бренд, марка. Еще в 1991 году нидерландская компания зарегистрировала бренд «WECA», что обозначало словосочетание «Wireless Fidelity», который переводится как «беспроводная точность».

До нашего времени дошла другая аббревиатура, которая является такой же технологией. Это аббревиатура «Wi-Fi». Такое название было дано с намеком на стандарт высший звуковой техники Hi-Fi, что в переводе означает «высокая точность». 

Да, бесплатный интернет-доступ в кафе, отелях и аэропортах является отличной возможностью выхода в интернет. Но многие эксперты считают, что общедоступные Wi-Fi сети не являются безопасными.

Советы по безопасности работе в общедоступных сетях Wi-fi:
1.    Не передавай свою личную информацию через общедоступные Wi-Fi сети. Работая в них, желательно не вводить пароли доступа, логины и какие-то номера;
2.    Используй и обновляй антивирусные программы и брандмауер. Тем самым ты обезопасишь себя от закачки вируса на твое устройство;
3.    При использовании Wi-Fi отключи функцию «Общий доступ к файлам и принтерам». Данная функция закрыта по умолчанию, однако некоторые пользователи активируют её для удобства использования в работе или учебе;
4.    Не используй публичный WI-FI для передачи личных данных, например для выхода в социальные сети или в электронную почту;
5.    Ипользуй только защищенное соединение через HTTPS, а не НТТР, т.е. при наборе веб-адреса вводи именно «https://»;
6.    В мобильном телефоне отключи функцию «Подключение к Wi-Fi автоматически». Не допускай автоматического подключения устройства к сетям Wi-Fi без твоего согласия.

Социальные сети

Социальные сети активно входят в нашу жизнь, многие люди работают и живут там постоянно, а в Facebook уже зарегистрирован миллиард человек, что является одной седьмой всех жителей планеты. Многие пользователи не понимают, что информация, размещенная ими в социальных сетях, может быть найдена и использована кем угодно, в том числе не обязательно с благими намерениями.

Основные советы по безопасности в социальных сетях:
1.    Ограничить список друзей. У тебя в друзьях не должно быть случайных и незнакомых людей;
2.    Защищай свою частную жизнь. Не указывай пароли, телефоны, адреса, дату твоего рождения и другую личную информацию. Злоумышленники могут использовать даже информацию о том, как ты и твои родители планируете провести каникулы;
3.    Защищай свою репутацию - держи ее в чистоте и задавай себе вопрос: хотел бы ты, чтобы другие пользователи видели, что ты загружаешь? Подумай, прежде чем что-то опубликовать, написать и загрузить;
4.    Если ты говоришь с людьми, которых не знаешь, не используй свое реальное имя и другую личную информации: имя, место жительства, место учебы и прочее;
5.    Избегай размещения фотографий в Интернете, где ты изображен на местности, по которой можно определить твое местоположение;
6.    При регистрации в социальной сети необходимо использовать сложные пароли, состоящие из букв и цифр и с количеством знаков не менее 8; 
7.    Для социальной сети, почты и других сайтов необходимо использовать разные пароли. Тогда если тебя взломают, то злоумышленники получат доступ только к одному месту, а не во все сразу.

Электронные деньги

Электронные деньги — это очень удобный способ платежей, однако существуют мошенники, которые хотят получить эти деньги. 

Электронные деньги появились совсем недавно и именно из-за этого во многих государствах до сих пор не прописано про них в законах.

В России же они функционируют и о них уже прописано в законе, где их разделяют на несколько видов – анонимные и не анонимные. Разница в том, что анонимные - это те, в которых разрешается проводить операции без идентификации пользователя, а в неанонимных идентификации пользователя является обязательной. 

Также следует различать электронные фиатные деньги (равны государственным валютам) и электронные нефиатные деньги (не равны государственным валютам).

Основные советы по безопасной работе с электронными деньгами:
1.    Привяжи к счету мобильный телефон. Это самый удобный и быстрый способ восстановить доступ к счету. Привязанный телефон поможет, если забудешь свой платежный пароль или зайдешь на сайт с незнакомого устройства;
2.    Используй одноразовые пароли. После перехода на усиленную авторизацию тебе уже не будет угрожать опасность кражи или перехвата платежного пароля;
3.    Выбери сложный пароль. Преступникам будет не просто угадать сложный пароль. Надежные пароли — это пароли, которые содержат не менее 8 знаков и включают в себя строчные и прописные буквы, цифры и несколько символов, такие как знак доллара, фунта, восклицательный знак и т.п. Например, $tR0ng!;;
4.    Не вводи свои личные данные на сайтах, которым не доверяешь.

Электронная почта

Электронная почта — это технология и предоставляемые ею услуги по пересылке и получению электронных сообщений, которые распределяются в компьютерной сети. Обычно электронный почтовый ящик выглядит следующим образом: имя_пользователя@имя_домена. Также кроме передачи простого текста, имеется возможность передавать файлы.

Основные советы по безопасной работе с электронной почтой:
1.    Надо выбрать правильный почтовый сервис. В интернете есть огромный выбор бесплатных почтовых сервисов, однако лучше доверять тем, кого знаешь и кто первый в рейтинге;
2.    Не указывай в личной почте личную информацию. Например, лучше выбрать «музыкальный_фанат@» или «рок2013» вместо «тема13»;
3.    Используй двухэтапную авторизацию. Это когда помимо пароля нужно вводить код, присылаемый по SMS;
4.    Выбери сложный пароль. Для каждого почтового ящика должен быть свой надежный, устойчивый к взлому пароль;
5.    Если есть возможность написать самому свой личный вопрос, используй эту возможность;
6.    Используй несколько почтовых ящиков. Первый для частной переписки с адресатами, которым ты доверяешь. Это электронный адрес не надо использовать при регистрации на форумах и сайтах;
7.    Не открывай файлы и другие вложения в письмах даже если они пришли от твоих друзей. Лучше уточни у них, отправляли ли они тебе эти файлы;
8.    После окончания работы на почтовом сервисе перед закрытием вкладки с сайтом не забудь нажать на «Выйти».

Кибербуллинг или виртуальное издевательство

Кибербуллинг — преследование сообщениями, содержащими оскорбления, агрессию, запугивание; хулиганство; социальное бойкотирование с помощью различных интернет-сервисов.

Основные советы по борьбе с кибербуллингом:
1.    Не бросайся в бой. Лучший способ: посоветоваться как себя вести и, если нет того, к кому можно обратиться, то вначале успокоиться. Если ты начнешь отвечать оскорблениями на оскорбления, то только еще больше разожжешь конфликт;
2.    Управляй своей киберрепутацией;
3.    Анонимность в сети мнимая. Существуют способы выяснить, кто стоит за анонимным аккаунтом;
4.    Не стоит вести хулиганский образ виртуальной жизни. Интернет фиксирует все твои действия и сохраняет их. Удалить их будет крайне затруднительно;
5.    Соблюдай свой виртуальную честь смолоду;
6.    Игнорируй единичный негатив. Одноразовые оскорбительные сообщения лучше игнорировать. Обычно агрессия прекращается на начальной стадии;
7.    Бан агрессора. В программах обмена мгновенными сообщениями, в социальных сетях есть возможность блокировки отправки сообщений с определенных адресов;
8.    Если ты свидетель кибербуллинга. Твои действия: выступить против преследователя, показать ему, что его действия оцениваются негативно, поддержать жертву, которой нужна психологическая помощь, сообщить взрослым о факте агрессивного поведения в сети.

Мобильный телефон

Современные смартфоны и планшеты содержат в себе вполне взрослый функционал, и теперь они могут конкурировать со стационарными компьютерами. Однако, средств защиты для подобных устройств пока очень мало. Тестирование и поиск уязвимостей в них происходит не так интенсивно, как для ПК, то же самое касается и мобильных приложений.

Современные мобильные браузеры уже практически догнали настольные аналоги, однако расширение функционала влечет за собой большую сложность и меньшую защищенность.

Далеко не все производители выпускают обновления, закрывающие критические уязвимости для своих устройств.

Основные советы для безопасности мобильного телефона:
1.    Ничего не является по-настоящему бесплатным. Будь осторожен, ведь когда тебе предлагают бесплатный контент, в нем могут быть скрыты какие-то платные услуги;
2.    Думай, прежде чем отправить SMS, фото или видео. Ты точно знаешь, где они будут в конечном итоге?
3.    Необходимо обновлять операционную систему твоего смартфона;
4.    Используй антивирусные программы для мобильных телефонов;
5.    Не загружай приложения от неизвестного источника, ведь они могут содержать вредоносное программное обеспечение;
6.    После того как ты выйдешь с сайта, где вводил личную информацию, зайди в настройки браузера и удали cookies;
7.    Периодически проверяй какие платные услуги активированы на твоем номере;
8.    Давай свой номер мобильного телефона только людям, которых ты знаешь и кому доверяешь;
9.    Bluetooth должен быть выключен, когда ты им не пользуешься. Не забывай иногда проверять это.

Online игры

Современные онлайн-игры – это красочные, захватывающие развлечения, объединяющие сотни тысяч человек по всему миру. Игроки исследуют данный им мир, общаются друг с другом, выполняют задания, сражаются с монстрами и получают опыт. За удовольствие они платят: покупают диск, оплачивают абонемент или приобретают какие-то опции.

Все эти средства идут на поддержание и развитие игры, а также на саму безопасность: совершенствуются системы авторизации, выпускаются новые патчи (цифровые заплатки для программ), закрываются уязвимости серверов.

В подобных играх стоит опасаться не столько своих соперников, сколько кражи твоего пароля, на котором основана система авторизации большинства игр.

Основные советы по безопасности твоего игрового аккаунта:
1.    Если другой игрок ведет себя плохо или создает тебе неприятности, заблокируй его в списке игроков;
2.    Пожалуйся администраторам игры на плохое поведение этого игрока, желательно приложить какие-то доказательства в виде скринов;
3.    Не указывай личную информацию в профайле игры;
4.    Уважай других участников по игре;
5.    Не устанавливай неофициальные патчи и моды;
6.    Используй сложные и разные пароли;
7.    Даже во время игры не стоит отключать антивирус. Пока ты играешь, твой компьютер могут заразить.

Фишинг или кража личных данных

Обычной кражей денег и документов сегодня уже никого не удивиfшь, но с развитием интернет-технологий злоумышленники переместились в интернет, и продолжают заниматься «любимым» делом.

Так появилась новая угроза: интернет-мошенничества или фишинг, главная цель которого состоит в получении конфиденциальных данных пользователей — логинов и паролей. На английском языке phishing читается как фишинг (от fishing — рыбная ловля, password — пароль).

Основные советы по борьбе с фишингом:
1.    Следи за своим аккаунтом. Если ты подозреваешь, что твоя анкета была взломана, то необходимо заблокировать ее и сообщить администраторам ресурса об этом как можно скорее;
2.    Используй безопасные веб-сайты, в том числе, интернет-магазинов и поисковых систем;
3.    Используй сложные и разные пароли. Таким образом, если тебя взломают, то злоумышленники получат доступ только к одному твоему профилю в сети, а не ко всем;
4.    Если тебя взломали, то необходимо предупредить всех своих знакомых, которые добавлены у тебя в друзьях, о том, что тебя взломали и, возможно, от твоего имени будет рассылаться спам и ссылки на фишинговые сайты;
5.    Установи надежный пароль (PIN) на мобильный телефон;
6.    Отключи сохранение пароля в браузере;
7.    Не открывай файлы и другие вложения в письмах даже если они пришли от твоих друзей. Лучше уточни у них, отправляли ли они тебе эти файлы.

Цифровая репутация

Цифровая репутация - это негативная или позитивная информация в сети о тебе. Компрометирующая информация размещенная в интернете может серьезным образом отразиться на твоей реальной жизни. «Цифровая репутация» - это твой имидж, который формируется из информации о тебе в интернете.

Твое место жительства, учебы, твое финансовое положение, особенности характера и рассказы о близких – все это накапливается в сети. 

Многие подростки легкомысленно относятся к публикации личной информации в Интернете, не понимая возможных последствий. Ты даже не сможешь догадаться о том, что фотография, размещенная 5 лет назад, стала причиной отказа принять тебя на работу. 

Комментарии, размещение твоих фотографий и другие действия могут не исчезнуть даже после того, как ты их удалишь. Ты не знаешь, кто сохранил эту информацию, попала ли она в поисковые системы и сохранилась ли она, а главное: что подумают о тебе окружающее люди, которые найдут и увидят это. Найти информацию много лет спустя сможет любой – как из добрых побуждений, так и с намерением причинить вред. Это может быть кто угодно.

Основные советы по защите цифровой репутации:
1.    Подумай, прежде чем что-то публиковать и передавать у себя в блоге или в социальной сети;
2.    В настройках профиля установи ограничения на просмотр твоего профиля и его содержимого, сделай его только «для друзей»;
3.    Не размещай и не указывай информацию, которая может кого-либо оскорблять или обижать.

Авторское право

Современные школьники– активные пользователи цифрового пространства. Однако далеко не все знают, что пользование многими возможностями цифрового мира требует соблюдения прав на интеллектуальную собственность. 

Термин «интеллектуальная собственность» относится к различным творениям человеческого ума, начиная с новых изобретений и знаков, обозначающих собственность на продукты и услуги , и заканчивая книгами, фотографиями, кинофильмами и музыкальными произведениями. 

Авторские права – это права на интеллектуальную собственность на произведения науки, литературы и искусства. Авторские права выступают в качестве гарантии того, что интеллектуальный/творческий труд автора не будет напрасным, даст ему справедливые возможности заработать на результатах своего труда, получить известность и признание. Никто без разрешения автора не может воспроизводить его произведение, распространять, публично демонстрировать, продавать, импортировать, пускать в прокат, публично исполнять, показывать/исполнять в эфире или размещать в Интернете. 

Использование «пиратского» программного обеспечения может привести к многим рискам: от потери данных к твоим аккаунтам до блокировки твоего устройства, где установленный не легальная программа. Не стоит также забывать, что существует легальные и бесплатные программы, которые можно найти в сети.
Почему важно контролировать использование интернета
Узнайте о возможных рисках, связанных с чрезмерным пребыванием в сети интернет, и о том, как эффективно минимизировать эти риски в повседневной жизни.
  • Потеря конфиденциальности
    Неосторожное поведение в интернете может привести к раскрытию личной информации мошенникам.
  • Зависимость
    Чрезмерное использование социальных сетей может привести к зависимости и снижению продуктивности.
  • Негативное влияние на психическое здоровье
    Постоянное пребывание в сети может вызвать стресс, тревогу и ухудшение психологического состояния.
Социальные сети и их влияние на психическое здоровье:
В сегодняшнюю цифровую эпоху социальные сети, такие как Facebook, Twitter, Instagram* и TikTok,(Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией на территории РФ.) доминируют в повседневной жизни миллионов людей по всему миру. Простым щелчком мыши или пролистыванием люди могут делиться моментами, общаться с другими и получать доступ к множеству информации. Несмотря на неоспоримые преимущества, крайне важно изучить психологические последствия этой вездесущей технологии.

Негативное влияние социальных сетей. 

Понимание негативного воздействия социальных сетей имеет решающее значение для формирования более здоровых цифровых привычек и обеспечения сбалансированных отношений с технологиями.

1. Сравнение с другими и возможные комплексы :
Жизни, представленные на таких платформах, как Instagram* и Facebook,(Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией на территории РФ) часто представляют собой лишь самые яркие моменты жизни человека, однако они могут стать отправной точкой, по которой пользователи оценивают свои собственные достижения и ценность. Постоянное знакомство с лучшими моментами других людей может привести к чувству неадекватности, зависти и искаженному ощущению реальности.

2. Влияние на самооценку и самопринятие :
Современная экосистема социальных сетей процветает благодаря лайкам, репостам и комментариям. Со временем люди могут начать привязывать свою самооценку и самооценку к этим цифровым утверждениям. Отсутствие участия или негативный комментарий могут привести к чувству отвержения, снижению самооценки и повышенной уязвимости.

3. Синдром FOMO (страх пропустить) :
Постоянная природа социальных сетей порождает всепроникающий страх пропустить события, новости или социальные события. Это может привести к навязчивому поведению, постоянной проверке лент социальных сетей и повышенному уровню тревожности.

4. Цифровое выгорание :
Круглосуточная работа социальных сетей, 7 дней в неделю, может привести к чрезмерному потреблению, способствуя цифровому выгоранию. Пользователи могут чувствовать себя перегруженными постоянным притоком информации, что приводит к усталости, снижению производительности, нарушению режима сна и даже умственному истощению.

5. Социальная изоляция и потеря реальных контактов :
По иронии судьбы, хотя социальные сети объединяют нас в цифровом формате, чрезмерная зависимость от этих платформ может сократить личное взаимодействие, ослабить навыки общения в реальной жизни и усилить чувство одиночества и изоляции.

6. Киберзапугивание и преследование :
К сожалению, социальные сети стали платформой для киберзапугивания и преследований, жертвами которых могут стать отдельные люди, особенно уязвимые или маргинализированные, что приводит к серьезному эмоциональному стрессу.

7. Распространение дезинформации :
Возможности социальных сетей по быстрому обмену информацией могут привести к распространению ложной информации, мистификаций или вредных повествований с угрожающей скоростью. Это может повлиять на общественное мнение, подвергнуть опасности жизни людей или спровоцировать необоснованную панику.

8. Проблемы конфиденциальности :
На этих платформах персональные данные могут быть добыты, проданы или взломаны, что приведет к нарушению конфиденциальности. От таргетированной рекламы, основанной на истории просмотров, до потенциальной кражи личных данных — цифровой след, оставленный в социальных сетях, может быть использован не по назначению.

9. Последствия для психического здоровья :
Многочисленные исследования связывают чрезмерное использование социальных сетей с повышенным уровнем депрессии, тревоги и чувства одиночества. Постоянный поток негативных новостей в сочетании с вышеупомянутыми факторами может нанести значительный ущерб психическому здоровью.

Научные исследования: социальные сети и психические расстройства
Растущее распространение социальных сетей побудило к обширным научным исследованиям их потенциального влияния на психическое здоровье. Многочисленные исследования углубились в сложные взаимосвязи между использованием социальных сетей и различными психическими расстройствами. Вот краткий обзор некоторых ключевых выводов:
1. Депрессия :
  • Выводы : согласно данным нескольких исследований, длительное и чрезмерное использование социальных сетей связано с более высоким уровнем депрессии. Свою роль играют такие факторы, как онлайн-преследование, сравнение с другими и качество онлайн-взаимодействия.
  • Источник : Примак, Б.А., Шенса, А., Сидани, Дж.Э., Уэйт, Э.О., Лин, Л.Я., Розен, Д., ... и Цянь, З. (2017). Использование социальных сетей и воспринимаемая социальная изоляция среди молодых людей в США. Американский журнал профилактической медицины , 53(1), 1-8.
2. Тревога и социальная тревога :
  • Выводы : существует корреляция между временем, проведенным в социальных сетях, и уровнем тревожности. Люди, которые проводят больше времени на этих платформах, часто сообщают о более высоком уровне тревоги. Для некоторых цифровое пространство становится еще одной ареной проявления социальных тревог.
  • Источник : Вануччи А., Фланнери К.М. и Оганнесян К.М. (2017). Использование социальных сетей и тревога у молодых людей. Журнал аффективных расстройств , 207, 163–166.
3. Нарушения сна :
  • Выводы : взаимодействие с социальными сетями, особенно перед сном, может нарушить режим сна. Синий свет экранов может препятствовать выработке мелатонина — гормона, отвечающего за сон.
  • Источник : Левенсон, Дж. К., Шенса, А., Сидани, Дж. Э., Кольдиц, Дж. Б., и Примак, Б. А. (2017). Связь между использованием социальных сетей и нарушением сна среди молодых людей. Профилактическая медицина , 99, 134–139.
4. Проблемы с изображением тела и расстройства пищевого поведения :
  • Выводы : просмотр идеализированных изображений на таких платформах, как Instagram*, может влиять на неудовлетворенность своим телом, что приводит к развитию или обострению расстройств пищевого поведения у восприимчивых людей.
  • Источник : Перлофф, Р.М. (2014). Влияние социальных сетей на проблемы образа тела молодых женщин: теоретические перспективы и программа исследований. Сексуальные роли , 71 (11–12), 363–377.
5. Аддиктивное поведение :
  • Выводы : некоторые люди демонстрируют аддиктивное поведение в отношении использования социальных сетей, похожее на модели злоупотребления психоактивными веществами. Сюда входят симптомы абстиненции, когда доступ ограничен, изменение настроения и пренебрежение другими видами деятельности.
  • Источник : Андреассен, К.С., Паллесен, С., и Гриффитс, доктор медицинских наук (2017). Связь между аддиктивным использованием социальных сетей, нарциссизмом и самооценкой: результаты крупного национального опроса. Аддиктивное поведение , 64, 287–293.
6. Чувство одиночества и изоляции :
  • Выводы : Как ни странно, несмотря на то, что активные пользователи социальных сетей «подключены» к Интернету, они часто сообщают о чувстве одиночества и социальной изоляции. Это может быть связано с сокращением личного общения или качеством онлайн-соединений.
  • Источник : Примак, Б.А., Шенса, А., Сидани, Дж.Э., Уэйт, Э.О., Лин, Л.Я., Розен, Д., ... и Цянь, З. (2017). Использование социальных сетей и воспринимаемая социальная изоляция среди молодых людей в США. Американский журнал профилактической медицины , 53(1), 1-8.
Советы по защите
Полезные советы по защите от мошенников и улучшению цифровой гигиены: создание надёжных паролей, защита от фишинга и другие рекомендации.
  • Создание надёжных паролей
    Узнайте, как создавать сложные пароли и не забывать их.
  • Распознавание фишинговых писем
    Научитесь отличать фишинговые письма от настоящих и не раскрывайте свои личные данные.
  • Безопасные онлайн-платежи
    Получите советы по безопасным онлайн-платежам и защите ваших финансовых данных.
  • Защита личных данных в социальных сетях
    Узнайте, как ограничить доступ к вашей личной информации в социальных сетях.
Статьи о безопасности
Подробные рекомендации по различным аспектам цифровой безопасности: защита личных данных, правила безопасного общения в интернете и другие статьи.
Основные меры по защите персональных данных от несанкционированного доступа.
Читать далее
Советы по безопасному общению в социальных сетях и на форумах.
Читать далее
Часто задаваемые вопросы
Новости и обновления
Актуальные новости и обновления, связанные с цифровой безопасностью: новые виды мошенничества, изменения в законодательстве и другие события.
Узнайте о последних схемах мошенников и как им противостоять.
Подробнее
Следите за обновлениями в законодательстве, касающемся цифровой безопасности.
Подробнее
Получите актуальные рекомендации по поддержанию цифровой гигиены и защите данных.
Подробнее
Made on
Tilda